Haiii, kali ini aku mau berbagi tips gimana caranya mengatasi migrain selain dengan obat-obatan.
Aku termasuk orang yang gampang banget terserang migrain. Biasanya sebulan sekali sebelum kedatangan 'tamu bulanan', aku bakal ngalamin migrain dulu, mungkin karena perubahan hormonal yaa. Selain itu, kalau aku lagi kecapekan, kurang istirahat atau lagi banyak pikiran, juga micu terjadinya migrain. Dan kalau migrain ku ini udah kumat, rasanya sakiiit banget sampai mual-mual muntah juga. Urat-urat di daerah jidat kiri (aku kalau migrain selalu sebelah kiri) kelihatan juga tegangnya. Hiii serem ya.
Karena migrain ini sangat menganggu, jadinya aku gak pernah lepas dari minum obat penghilang migrain. Sampai aku merasa kalau aku ini udah kecanduan obat migrain. Migrain gak bisa ilang kalau gak minum obat. Meskipun udah aku bawa tidur, yaa saat bangun tidur masih berasa aja gitu sakitnya.
*Gak usah sebut merk obatnya yaa*
Sampai akhirnyaa tibalah waktu aku lagi nginep di rumah ibu mertua di Slawi, aku dibuatin air gula asam hangat sama Ibu. Waktu itu aku lagi batuk kering, kata Ibu minum itu jadi cepet sembuh. Bener sih, tenggorokan jadi lebih enak. Trus Ibu bawain aku seplastik kantong gede isinya buah asam, buat aku bawa pulang ke rumah. Kata Ibu, air gula asam ini banyak manfaatnya buat kesehatan, gak cuma ngobatin batuk aja.
Beberapa kali nyoba bikin air gula asam hangat, yang aku rasain malah jadi lebih melek dan seger, mungkin karena rasa asamnya itu yaa, dan ngerasa lebih fresh aja gitu, sampai pas migrain aku kumat, aku coba minum air gula asam ini, TANPA minum obat penghilang migrain yang buat aku sangat ketergantungan itu.
Eng ing eng... migrain aku bisa sembuh dong. Yeaayy seneng banget karena aku gak harus minum obat.
Jadi ini racikannya,
Satu gelas air hangat + 1 sendok buah asam + 1/2 potong gula jawa (atau kalau mau lebih manis, gulanya bisa ditambah sesuai selera)
Aku minumnya 2x, sebelum aku tidur pas lagi sakit-sakitnya, dan pas aku bangun aku tetep minum lagi walaupun ngerasa udah enakan. Setelah aku browsing-browsing, Asam (tamarind) ini memang banyak sekali lho manfaatnya. Tentunya yang alami lebih baik kan untuk tubuh. Rasanya yang asem-asem gimanaa gitu dijamin bikin kamu melek, sampai ke kepala kepala hilang pusingnya! Hehehe. Kalau kamu, ada gak sih, cara alami untuk menghilangkan migrain selain dengan obat? :)